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予定表
ひとりで歩けて、ひとりじゃない週末
ひとりで歩けて、
ひとりじゃない週末
ととのう週末ひとり山歩き は、初心者から中級の方まで、レベルに合わせて選べる“整う山歩き”の少人数プランです。
歩くペースはゆっくり、無理せず、比べず、その日の体調に合わせて進むスタイルだから、「ひとりで歩きたいけれど、ちょっと不安」という方でも安心です。
本プランは、 “自分のペースで静かに歩く時間”を大切にしたソロ向けの内容が中心です。 ただし、 まずは友人やご家族と一緒に参加したい方のために、ペアでのご参加も受け付けています。 静けさと安心感を守るため、定員は4名の少人数でご案内します。
ガイドが寄り添いながら、あなたの“できる”を増やしていきます。
そして、山とやさい(Mt.Veg) の山旅は、山を登るだけでは終わりません。
その土地の旬の野菜、身体が喜ぶ食事から、ときには下山後の温泉まで・・・山と食と、ときどき温泉、山小屋やテント泊で“整う” 。
ひとりで歩けて、ひとりじゃない週末。
あなたのレベルに合った“ととのう山歩き”へ。
ととのう、週末Veg山歩き
開催予定のコース
ととのう、週末Veg山歩き
開催予定のコース詳細
(一般向け) 瑞牆山 岩場のスキルアップ＆山小屋orテント泊でととのう10月のVeg山旅
コース定数21(ふつう) 体力★★☆ 技術★★☆
巨岩が林立するダイナミックな景色と、深い森の静けさ。
百名山の中でも“岩のテーマパーク”と呼ばれる瑞牆山は、初めての方でも心が躍るような、ちょっと特別な山。10月は夏の熱気がすっと引き、空気が澄んで歩きやすい季節。針葉樹の森を抜け、花崗岩の岩峰がにょきっと現れる景観は、まるで自然に迎え入れられるような優しい迫力があります。
今回は、登山初心者の女性でも安心の“岩場歩きレッスン付き”。ペースはゆっくり、立ち止まって深呼吸したくなるような“初秋のやわらかい時間”を大切に歩きます。
1日目は瑞牆山登頂と富士見平小屋で小屋泊またはテント泊
針葉樹の森をゆっくり登り、富士見平小屋を過ぎると、やがて大きな岩がゴロゴロ、クサリ場も出てくる山道に。ゆっくり慎重に、岩場やクサリ場の通過テクを学びながら、瑞牆山の山頂を目指します。登頂後は森に抱かれた富士見平小屋に泊まります。おすすめはよりいっそう山に浸れるテント泊！ガイドのテント貸し出しもあります。
夕暮れの静けさ、夜のひんやりした空気、満天の星。余白のある時間が、心をゆっくり整えてくれます。小屋泊の方は小屋で夕食を、テント泊の方は自炊となりますが、ガイドがお手伝いもできます（火器はお貸しします）。
2日目の朝は、山の静かな朝時間から大日岩までトレッキング
翌朝、鳥の声で目覚め、温かい飲み物を片手に深呼吸。慌ただしさのない、山ならではの穏やかな朝を味います。朝食は小屋泊の人は小屋で朝食を。テント泊の人は自炊となりますが、ガイドがお手伝いもできます。朝食後は南アルプスなどの展望が期待できる大日岩まで片道2時間ほどのトレッキング。その後、富士見平小屋に戻り、昼食(個人で準備、もしくは小屋で軽食も可能）をとった後、下山します。
都心から離れすぎず、でも日常からはしっかり離れる。
自然に浸り、自分のペースを取り戻す1泊2日の“ととのう山旅”です。
日程・コース概要
– 一般向け –
- 少人数で安心して参加したい方
- 自分のペースでゆっくり歩きたい方
- 週末に心を整える時間がほしい方
| 日程 | 2026年10月3日(土)、4日(日)1泊2日 |
|---|---|
| 受付期限 | 2026年9月5日(土) |
| 集合 | 3日(土) 9：30 瑞牆山県営駐車場 電車の方（JR韮崎駅からガイド車に同乗可能）※特急あずさ1号で韮崎駅着 ８：37 |
| 解散 | 4日(日) 13：00頃 瑞牆山県営駐車場 電車の方（JR韮崎駅までガイド車に同乗可能） |
| 定員 | 定員4名（最少催行人数2名） ※参加はお一人様限定です 対象：登山経験のある20歳から65歳くらいまでの方 ※応相談 |
| 行程 | 1日目 6時間20分 距離：4.4キロ 登り919m 下り635m 瑞牆山県営駐車場 → 富士見平小屋 → 瑞牆山 → 富士見平小屋（宿泊※小屋泊もしくはテント泊） 2日目 5時間40分 距離：5.3キロ 登り487m 下り771m 富士見平小屋 → 大日小屋 → 大日岩 (展望期待) → 富士見平小屋（昼食）→ 瑞牆山県営駐車場 |
| その他 | 電車でお越しの方はJR韮崎駅までガイド車でお送りします。 下山後、近隣の日帰り湯への案内も可能です。（自由参加です） ※入浴代・食事代は各自で直接お支払いをお願いします。 ※ご希望に応じて、瑞牆山荘からバスで韮崎駅までお帰りいただくこともできます。 天候や参加者の体力により下山が遅れた場合、バスの時間に間に合わないことがあります。 安全な下山を最優先いたしますので、あらかじめご了承ください。 |
| 注意事項 | 1週間前の時点で参加者が1名の場合、ご希望を確認のうえ、「1名催行」または「追加参加を待つ」 または「キャンセル（無料）」からお選びいただけます。 最少催行人数に満たない場合でも、プライベートガイドとして1名催行が可能です。 その場合は1名催行特別料金となります。 天候による変更について 安全を最優先に、開催2日前に実施可否を判断 します。悪天候の場合は、代替コースや日程のご提案または中止（料金はいただきません）をお選びいただけます。 |
- コース定数とは？
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YAMAPアプリやヤマレコなどでも明示されるようになった登山コースの体力的な負担度合いを示す数値 詳細はこちら
‐ガイドプロフィール‐
登山ガイド／野菜ソムリエ 中谷サトシ(Vegさん)
神戸生まれ。高校で山を歩きはじめ、大学では探検部として海外の辺境へ。
テレビディレクターとして世界を旅したのち、登山ガイドをスタート。八ヶ岳のふもとで畑を耕しながら、野菜ソムリエとしても活動中。
登山ガイド × 野菜ソムリエ 山とおいしい野菜で、自分らしく整う山旅をお届けしています。
（八ヶ岳山岳ガイド協会所属）
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