山とやさい | 登山ガイドと野菜の教室
山とやさい(Mt.Veg)
もっと自由に。もっと心地よく。
山歩きと野菜の教室

「山とやさいMt.Veg」開業記念🏔️無料モニターツアー開催＠山梨＆奥多摩


（定員４名）
心と体をととのえる、新しい山の歩き方を体験しませんか？


（定員４名）
もう一歩先の山歩きを、安心サポート

sorok-thum01_l
sorok-thum01_l
sorok-thum02_l
sorok-thum03_l
sorok-thum04_l
sorok-thum05_l
previous arrow
next arrow

Mt.Veg がご案内する、やさしい山旅。
無料モニターツアー　各回限定4名様

山とやさい Mt.Veg のスタートを記念して、
5月第4週・第5週の週末に、各回4名様限定の無料モニターツアー を開催します。

本ツアーは、 「自分のペースで静かに歩く時間」を大切にしたソロ向けの内容が中心です。 ただし、 まずは友人やご家族と一緒に参加したい方のために、ペアでのご参加も受け付けています。 少人数でのご案内のため、定員は4名様までとさせていただきます。

今回ご案内するのは、山梨では 「日本百名山」で知られる深田久弥さんゆかりの茅ヶ岳。
東京から日帰りも可能な、歩きやすく人気の山です。

奥多摩では、静かなコースから歩く日の出山 と、高水三山の縦走コースへ。
どれも無理なく歩けて、山の魅力をじっくり感じられるルートです。

・少人数だから、ペースに合わせてゆっくり
・森の中で深呼吸しながらリフレッシュ
・野菜ソムリエならではの “体が整うミニ知識” つき

ガイドと歩くってどんな感じなんだろう。
そんな“ちょっと気になる”気持ちを試していただくのにも、ぴったりのツアーです。

まだまだ学びながらのガイドですが、だからこそ丁寧にご一緒します。

参加条件はお申し込みフォームでご確認いただけます。
気になることがあれば、どうぞお気軽にメールでおたずねください。

この春、Mt.Veg の山歩きを体験してみませんか。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。


開業記念無料モニターツアー
開催予定のコース

5月24日(日)山梨/JR韮崎駅集合　茅ヶ岳
5月30日(土)奥多摩/御岳駅から日の出山
5月31日(日)奥多摩/軍畑駅から高水三山


開業記念無料モニターツアー/山梨・北杜エリア


5月24日(日) JR韮崎駅集合　山梨／茅ヶ岳(日帰り)
コース定数17(ふつう)　体力★★☆　技術★☆☆

深田久弥さんゆかりの茅ヶ岳(1704m)は、静けさの中に凛とした魅力のある山。山頂では八ヶ岳・南アルプス・富士山の名峰が並ぶ景色を楽しめます。
前半は穏やかに、後半に少しがんばりどころがありますが、ゆっくり歩けば大丈夫です。
北杜で育ててきた Mt.Veg の原点のような山、茅ヶ岳。
その魅力を感じながら、一緒にゆっくり歩けたらと思います。

日程・コース概要


– 初心者向け –

  • 登山初心者
  • ソロ登山を始めたい方
  • 自分のペースで歩きたい方
日程2026年5月24日(日)
受付期限　2026年5月17日(日)
集合JR韮崎駅　8:45（あずさ1号　新宿7:00→韮崎8:36)　→ガイド車で深田記念公園Pまで移動
解散深田記念公園　15:00頃　→電車の方はガイド車で韮崎駅まで送ります
定員定員4名（1名様から催行）　
行程 行程：約5時間　　距離：6.4キロ　登り763m　下り763m　
深田記念公園 🚻→ 茅ヶ岳(1704m)（左回り） → 深田記念公園🚻
講習内容 地図の使い方（アプリと紙を使って歩く）　（※事前にアプリのダウンロードが必要です）
ペース配分や疲れにくい歩き方
危険個所の通過
山での快適な過ごし方、ほか　野菜ソムリエの豆知識など・・・

※ブレード付きコンパス、山と高原地図「金峰山・甲武信岳」をお持ちの方はご用意ください。
その他 天候や参加者の体力により講習内容が変更になったり、ルートが変更になる場合があります。安全登山を最優先いたしますので、あらかじめご了承ください。
注意事項対象は登山歴1年以上、5時間程度のコースを無理なく歩ける、年齢20歳～65歳くらいまで。ブログ・SNSへの写真掲載にご協力いただける方となります
また今回は、少人数での開催のため、事前アンケートでお伺いした内容をもとに、Mt.Veg の世界観に共感してくださる方をご案内させていただきます。
特に「なぜこのツアーに応募したのか？」という想いを、大切に読ませていただきます。
どうぞリラックスしてご記入ください。
詳しくは参加条件をご確認ください
天候による変更について
安全を最優先に、開催2日前に実施可否を判断 します。悪天候の場合は、代替コースや日程のご提案または中止（料金はいただきません）をお選びいただけます。
コース定数とは？

YAMAPアプリやヤマレコなどでも明示されるようになった登山コースの体力的な負担度合いを示す数値　詳細はこちら


‐ガイドプロフィール‐

登山ガイド／野菜ソムリエ　中谷サトシ(Vegさん)

神戸生まれ。高校で山を歩きはじめ、大学では探検部として海外の辺境へ。
テレビディレクターになって世界を旅したのち、登山ガイドをスタート。八ヶ岳のふもとで畑を耕しながら、野菜ソムリエとしても活動中。

登山ガイド × 野菜ソムリエ　山とおいしい野菜で、自分らしく整う山旅をお届けしています。
（八ヶ岳山岳ガイド協会所属）

ソロ登山教室 関連記事

記事が見つかりませんでした。

もっと見る
もっと見る

開催予定のスケジュール


開業記念無料モニターツアー/奥多摩エリア


5月30日(土) JR御岳駅集合　奥多摩／日の出山(日帰り)
コース定数19(ふつう)　体力★★☆　技術★☆☆

ひとりで歩くソロ登山の最初の一歩にもぴったりのコースです。
御岳駅から静かな道をたどり、人気の日の出山(902m)へ。ゆっくり歩きながら、ソロ登山の基礎にも自然と触れていただけます。
下山後は、つるつる温泉でほっとひと息。

歩いて、ちょっと学んで、温泉で整う。
山とやさい Mt.Veg のやさしい登山体験をどうぞ。

日程・コース概要


– 初心者向け –

  • 登山初心者
  • ソロ登山を始めたい方
  • 自分のペースで歩きたい方
日程2026年5月30日(土)
受付期限　2026年5月23日(土)
集合JR御岳駅　9:00
解散日の出つるつる温泉　14:00分頃
定員定員4名（1名様から催行）　
行程行程：約5時間　　距離：6.8キロ　登り849m　下り709m　
JR御岳駅🚻 → 高峰・日の出山登山口 → 高峰山(755m) → 竜のヒゲ(768m) → 日の出山(902m)（昼食）🚻→ 顎賭岩 → 三ツ沢日の出山登山口 → つるつる温泉🚻
講習内容 地図の使い方（アプリと紙を使って歩く）　（※事前にアプリのダウンロードが必要です）
ペース配分や疲れにくい歩き方
危険個所の通過
山での快適な過ごし方、ほか　野菜ソムリエの豆知識など・・・

※ブレード付きコンパス、山と高原地図「奥多摩」をお持ちの方はご用意ください。
その他 下山後、つるつる温泉にて、入浴～食事となります。（自由参加です）　
　※入浴代・食事代は各自で直接お支払いをお願いします。
　※ご希望に応じて、つるつる温泉からバスで武蔵五日駅へ帰ることもできます。
天候や参加者の体力により講習内容が変更になったり、ルートが変更になる場合があります。安全登山を最優先いたしますので、あらかじめご了承ください。
注意事項対象は登山歴1年以上、5時間程度のコースを無理なく歩ける、年齢20歳～65歳くらいまで。ブログ・SNSへの写真掲載にご協力いただける方となります。
また今回は、少人数での開催のため、事前アンケートでお伺いした内容をもとに、Mt.Veg の世界観に共感してくださる方をご案内させていただきます。
特に「なぜこのツアーに応募したのか？」という想いを、大切に読ませていただきます。
どうぞリラックスしてご記入ください。
詳しくは参加条件をご確認ください
天候による変更について
安全を最優先に、開催2日前に実施可否を判断 します。悪天候の場合は、代替コースや日程のご提案または中止（料金はいただきません）をお選びいただけます。
コース定数とは？

YAMAPアプリやヤマレコなどでも明示されるようになった登山コースの体力的な負担度合いを示す数値　詳細はこちら


‐ガイドプロフィール‐

登山ガイド／野菜ソムリエ　中谷サトシ(Vegさん)

神戸生まれ。高校で山を歩きはじめ、大学では探検部として海外の辺境へ。
テレビディレクターになって世界を旅したのち、登山ガイドをスタート。八ヶ岳のふもとで畑を耕しながら、野菜ソムリエとしても活動中。

登山ガイド × 野菜ソムリエ　山とおいしい野菜で、自分らしく整う山旅をお届けしています。
（八ヶ岳山岳ガイド協会所属）

ソロ登山教室 関連記事

記事が見つかりませんでした。

もっと見る
もっと見る

開催予定のスケジュール


5月31日(日) JR軍畑駅集合　奥多摩／高水三山 縦走
コース定数21(ふつう)　体力★★☆　技術★☆☆

軍畑駅から高水三山を縦走し、御岳駅へと下る、
ソロ登山の“次の一歩”にぴったりのコースです。

やや長めの道のりをゆっくり歩きながら、道迷いを防ぐコツや、状況判断のポイント、
もしもの時の行動など、ソロ登山に役立つ実践的な視点にも触れていきます。

奥多摩の人気縦走ルートを舞台に、
実際の山で“ひとりで歩く力”を少しずつ育てていく時間をご一緒できればと思います。

日程・コース概要


– 初心者向け –

  • 登山初心者
  • ソロ登山を始めたい方
  • 自分のペースで歩きたい方
日程2026年5月31日(日)
受付期限　2026年5月24日(日)
集合JR軍畑駅　8:20
解散JR御岳駅　15:30頃
定員定員4名（1名様から催行）　
行程 行程：約7時間半　　距離：9.2キロ　登り885m　下り852m　
JR軍畑駅🚻 → 慶徳寺🚻 → 常福寺🚻 → 高水山(759m) → 岩茸石山(793m) → 惣岳山(756m) → JR御岳駅🚻
講習内容 長いコースでも疲れにくい歩き方　ペースの作り方　休み方
補給の方法
迷わない歩き方＆地図の使い方
アプリを使って歩く(事前ダウンロード必要）
ちょっとした岩場の歩き方
いざという時の判断と行動・・・やるべきことと、やってはいけないこと
緊急時のビバーク方法（ツェルト設営）※時間次第で割愛することがあります

それぞれ実際の道具も使いながら体験していただきます。
※ブレード付きのコンパス、山と高原地図「奥多摩」をお持ちの方はご用意ください。
※ツェルトはガイドのものを使用します。
その他 下山後、奥多摩駅まで足を延ばせば、日帰り湯「もえぎの湯」（駅から徒歩10分）があります。
天候や参加者の体力により講習内容が変更になる場合があります。安全登山を最優先いたしますので、あらかじめご了承ください。
注意事項 対象は登山歴1年以上、5時間程度のコースを無理なく歩ける、年齢20歳～65歳くらいまで。ブログ・SNSへの写真掲載にご協力いただける方となります。
また今回は、少人数での開催のため、事前アンケートでお伺いした内容をもとに、Mt.Veg の世界観に共感してくださる方をご案内させていただきます。
特に「なぜこのツアーに応募したのか？」という想いを、大切に読ませていただきます。
どうぞリラックスしてご記入ください。
詳しくは参加条件をご確認ください
天候による変更について
安全を最優先に、開催2日前に実施可否を判断 します。悪天候の場合は、代替コースや日程のご提案または中止（料金はいただきません）をお選びいただけます。
コース定数とは？

YAMAPアプリやヤマレコなどでも明示されるようになった登山コースの体力的な負担度合いを示す数値　詳細はこちら


‐ガイドプロフィール‐

登山ガイド／野菜ソムリエ　中谷サトシ(Vegさん)

神戸生まれ。高校で山を歩きはじめ、大学では探検部として海外の辺境へ。
テレビディレクターとして世界を旅したのち、登山ガイドをスタート。八ヶ岳のふもとで畑を耕しながら、野菜ソムリエとしても活動中。

登山ガイド × 野菜ソムリエ　山とおいしい野菜で、自分らしく整う山旅をお届けしています。
（八ヶ岳山岳ガイド協会所属）

ソロ登山教室 関連記事

記事が見つかりませんでした。

もっと見る
もっと見る

開催予定のスケジュール