ブログ【野菜の教室】足のつり・むくみを防ぐ！50代からの水分補給は「あずき茶」アップしました

皆さんは山での水分補給に何を飲んでいますか？　

Vegがおススメする、夏山の疲れをやさしく整えるのは「あずき茶」です。
足のつり・むくみを防ぐ水分補給のコツを、登山の視点からまとめました。ぜひご覧ください！