ブログ【山の教室】「夏山の必要最低限ウェア＆補給術」をアップしました

猛暑が予想される今年の夏。 そろそろ夏山の準備を考え始める時期ですね。

その中で毎年悩むのが、 「結局、何を着ればいいの？」「何を持っていけば安心なの？」 という“ウェアと補給”の問題。 特にソロ登山では、軽量化とのバランスに頭を悩ませる方も多いと思います。

そこで今回は、 僕がグリーンシーズンのソロ登山でも、ツアーガイドの現場でも実際に使っている 「必要最低限だけど、一番安心できるウェアリングと食料の考え方」 をブログにまとめました。

夏〜秋のレイヤリング、八ヶ岳やアルプスを歩く際に大切なレイヤーの選び方、 そして野菜ソムリエとして提案する“自然の行動食”まで。これからの山の準備に、ぜひお役立てください。